（寒假護(hù)眼正當(dāng)時(shí)）

（視力檢測(cè)）

（為孩子看診）

“阿姨，我又來了！”近日，在婁底愛爾眼科診室門口，五年級(jí)的小鑫瞇著眼睛，笑著朝護(hù)士揮手。這已經(jīng)是他連續(xù)第三個(gè)寒假來復(fù)查視力了。媽媽在一旁無奈地說：“放假在家，總說看遠(yuǎn)處廣告牌模糊，看電視也忍不住往前湊，一查視力果然又漲了。”

像小鑫這樣的孩子，每年寒假都是眼科門診的“?？?rdquo;。假期本應(yīng)是眼睛放松的好時(shí)機(jī)，卻因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)銳減，成了視力偷偷下滑的“高危期”。許多視力問題正是在假期沒有課堂任務(wù)的壓力下，被細(xì)心的家長(zhǎng)觀察發(fā)現(xiàn)的。

 為什么假期要查視力？

 假期時(shí)間長(zhǎng)、戶外活動(dòng)減少、電子產(chǎn)品使用增加，這三個(gè)因素疊加，容易導(dǎo)致兒童視力波動(dòng)甚至下降。早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，是避免近視加深的關(guān)鍵。假期也是落實(shí)“眼睛假期”的最佳時(shí)段，能為新學(xué)期儲(chǔ)備良好的視覺狀態(tài)。

視力檢查流程早知道

提前預(yù)約

通過醫(yī)院線上平臺(tái)掛號(hào)，節(jié)省現(xiàn)場(chǎng)排隊(duì)時(shí)間。

充分休息

檢查前一晚讓孩子早睡，確保眼睛處于放松狀態(tài)。

帶齊資料

帶上病歷本，如已配戴眼鏡，請(qǐng)先到指定檢查室做初步檢測(cè)。

配合驗(yàn)光

視力低于1.0且未配鏡首次就診的孩子，通常需遵醫(yī)囑進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，獲得準(zhǔn)確度數(shù)。

關(guān)于散瞳驗(yàn)光

使用短效散瞳藥液后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)視物模糊、怕光等現(xiàn)象，一般6-8小時(shí)逐漸恢復(fù)，不影響日常生活和學(xué)習(xí)。檢查過程需一小時(shí)以上，建議家長(zhǎng)利用等候時(shí)間處理其他事務(wù)，保持耐心。

假期護(hù)眼指南

戶外活動(dòng)加量

每天至少保證3小時(shí)戶外活動(dòng)，散步、打球、騎行都是好選擇。

控制屏幕時(shí)間

每次連續(xù)用眼不超過30分鐘，保持適當(dāng)距離。

營(yíng)造良好環(huán)境

閱讀時(shí)光線要充足，姿勢(shì)要端正。

定期視力檢查

建立視力檔案，每半年至一年復(fù)查一次。（通訊員 曹亞丹）

一審：譚洲偉

二審：羅江

三審：劉輝煌